kokoro-zの日記

心のうちを曝け出す。

2023-06-11から1日間の記事一覧

【書評】アンガーマネジメント

書評 アンガーマネジメント 戸田久美【著】 要約 ①アンガーマネジメントとは怒りと上手に付き合うための心理トレーニング。怒りは自身が生み出した感情であり、コントロール可能である。 ②心理的安全性(自己理解・自己開示・自己表現)が自分らしく働けるこ…